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TotalRugby Fitness
TotalRugby Fitness: Allgemeine Hinweise zum Krafttraining im Rugby
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Geschrieben von Volker Lange-Berlin   
Dienstag, 23. Juni 2009

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Krafttraining gewinnt im Rugbysport auf allen Leveln zunehmend an Bedeutung (hier British and Irish Lion Andy Powell)

Erst kürzlich hat DRV Fitness-Coach Volker Lange-Berlin, auf einem Kongress zur Talentsichtung und -Förderung einen Beitrag über Grundlagentraining im Rugby gehalten. In seinem zweiten Beitrag für TotalRugby Fitness schließt unser Experte dort an, wo er im letzten Beitrag aufgehört hat.

Letzte Aktualisierung ( Dienstag, 30. Juni 2009 )
 
TotalRugby Fitness: Dynamisches Aufwärmen
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Geschrieben von www.its-sport.de   
Donnerstag, 28. Mai 2009

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Zwei Crusaders beim Warmup mit der XLR8 Gewichtsweste.

In der heutigen Ausgabe von TotalRugby Fitness thematisiert das Team von its-sport.de das Aufwärmen vor dem Training. Zusätzlich zu den inhaltlichen Ausführungen enthält dieser Artikel auch einige effektive Beispielübungen.

Letzte Aktualisierung ( Freitag, 29. Mai 2009 )
 
TotalRugby Fitness: Interview mit Matthias Rother dem Physio der DRV 7s Nationalmannschaft
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Geschrieben von Manuel Wilhelm   
Dienstag, 12. Mai 2009

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Matthias Rother (hier mit Nationaltrainer Rudolf Finsterer) hat die Bundesligamannschaft der RG Heidelberg über 10 Jahre mitgeprägt

Über 10 Jahre hat Matthias Rother die Bundesligamannschaft der RG Heidelberg betreut und das Team als “Druide” bei dem Gewinn von Pokal-, Meisterschaft, Ligapokal und zahlreichen 7s-Meisterschaften begleitet. In dieser Saison hat sich Rother bei der RGH aus zeitlichen Gründen etwas zurückgezogen. Bei der DRV 7s Nationalmannschaft wird er aber auch dieses Jahr wieder mit der Kühlbox an der Seitenlinie stehen. Bei TotalRugby Fitness wird Matthias Rother die TotalRugby User künftig etwas an seinem großen Erfahrungsschatz teilhaben lassen.

Letzte Aktualisierung ( Freitag, 15. Mai 2009 )
 
TotalRugby Fitness: Training mit Gewichtsweste
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Geschrieben von www.its-sport.de   
Dienstag, 5. Mai 2009

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Ma'a Nonu beim Training mit der XLR8 Gewichtsweste

Ashley Jones und das Team von its-sport.de beschäftigen sich heute in der Rubrik TotalRugby Fitness mit dem Thema Gewichtswestentraining.

Letzte Aktualisierung ( Donnerstag, 28. Mai 2009 )
 
TotalRugby Fitness: Professionelles Schnellkrafttraining
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Geschrieben von its-sport.de   
Donnerstag, 30. April 2009

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In dem heutigen Beitrag des Teams von its-sport.de spricht Verfasser Ashley Jones, Strength & Conditioning Coach der Canterbury Crusaders über die Wichtigkeit von explosivem Schnellkrafttraining im Rugbysport. Anhand von einer ausführlichen Beispieltrainingseinheit wird vermittelt, wie das Schnellkrafttraining in das persönliche Krafttraining integriert werden kann.
Professionelle Rugbyteams haben natürlich andere Trainingsmöglichkeiten als deutsche Mannschaften, jedoch soll diese Art von Beitrag neue Trainingsimpulse geben und auch ein wenig als Horizonterweiterung des Athleten dienen.

Letzte Aktualisierung ( Dienstag, 5. Mai 2009 )
 
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