Aw: Kraftsport - Wie trainiert ihr? vor 9 Jahren, 6 Monaten
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Servus, also ich baue im Sommer immer etwas ab(mehr Bewegung, viel unterwegs). Da ich aber fürs Spielen schon etwas mehr Masse möchte steuere ich seit diesem Jahr auch aktiv mit Muskelaufbau-Training dagegen... Grüße Peter
